dimarts, 22 de febrer de 2011

La Roca


El Diumenge passat hem tingut la sort d'anar amb els  de Donda Bikes  de Sant Celoni per la zona de la Roca, hem gaudit  de l'experiència que tenen i el coneixement de la zona. Primer escalfar les cames, parada per esmorçar de forquilla, una mica mes de pujada i corriols -  remuntada, corriols  - remuntada, corriols .... un plaer de trams  sinuosos i divertits.   ...... Quina serà la pròxima ???.

dimarts, 15 de febrer de 2011

Corredor vol.xxxx


Un cop mes anar al  Corredor sempre es una experiència  agradable, saps mes o menys sempre per on ets , sempre trobes un corriol que no coneixies, un enllaç que no recordaves ..... be sensacions  úniques. La novetat ha  estat que els de Donda Bikes ens han deixat una  29 ... quina passada, tot i que es tosca a les trialeres i costa fer-la entrar en curva, es una verdadera maquina de fer kilòmetres !!!!, sempre que tinguis cames perquè la cabrona zuuuummmmbbbbbaaaa, alguns de nosaltres ja hem comprat la guardiola !!!!
Assistens: Usen, Pura vida, Cerve, Mirlo.

Bike Trial can Fanga



A  la zona del Guinardó han inaugurat recentment  la rehabilitació d'un carrer, noves escales,  pilons, esglaons tipus tribuna , bancs de formigó , funicular  escales automàtiques, un paredis .... avui han aparegut uns  Trialeros a fer un reconeixement  de les noves zones !!!!

divendres, 11 de febrer de 2011

Xurribaikers



El diumenge dia 31 de Gener  els maquinilles del Gim estàvem puntualment a les 9:00 disposats a tot. Per alguns això de passar 800 tios per un únic  corriol  era una experiència nova. La sortida amb baixada ens varem  distribuir per tota la cursa, el control era total ..... Un al davant uns altres dos al mig i un altre a la rereguarda.   Al final una pallissa de les guapes corriols i corriols desnivell ..  uff.. visca el btt !!!!


Assistens:
Cesc, Karles, Gus, Mirlo

Enviado a través de Real Mail

Duatló Granollers - Mitja Barcelona

Vaig participar en aquestes proves, el 22 de gener, duatló de Granollers i el 31, mitja de Barcelona.

A la mitja, vaig anar amb el Cristian, i varem fer un bon entrenament de cara a la Marató de Barcelona, que serà el 6 de març, el resum, pot ser el de sempre, córrer i córrer, cap a la meitat, km 10, va ploure una estoneta, i ja no ens va deixar casi fins al final, un plugim que fins i tot es va agrair. Al final, 1:38. millor marca del Cristian, i jo vaig aprofitar per anar i tornar a casa corrent, cosa que va fer que sortissin 29 kms, bon entrenament per la Marató.


Del duatló, tot nou, vegada que hi participava. És molt similar a un triatló esprint, donat el ritme tan intens que es porta degut a que les distancies ho permeten. Aquí varem fer, 5km corrent, 20 en bicicleta i 2,5 corrent. El més espectacular de tot és que va ser al Circuit de Catalunya, a Montmeló, tantes curses de moto i de cotxe que hem anat a veure, una vegada havia rodat en cotxe i una altre amb la meva Montesa Impala..jiji, aquesta vegada era a peu, 1 volta i en bici de carretera, 4 voltes. Sembla poc, però res de res, vas tan a tope, que se't fa llarg i en el cas del circuit encara més, ja que tot i que a la tele sembla pla, puja bastant i les dues últimes voltes...jiji, vaig haver de baixar plat i tot. Al final vaig fer el 113 de 310, amb un temps de 1h 7min, fent el 67 corrent i petant una mica amb la bici, crec que el 160...l'any que ve, prepararé millor la bici. Era impressionant, agafar la recta, en grups de 15 tots en fila i agafant el "rebufo".

Speede