dimarts, 22 de febrer del 2011
La Roca
El Diumenge passat hem tingut la sort d'anar amb els de Donda Bikes de Sant Celoni per la zona de la Roca, hem gaudit de l'experiència que tenen i el coneixement de la zona. Primer escalfar les cames, parada per esmorçar de forquilla, una mica mes de pujada i corriols - remuntada, corriols - remuntada, corriols .... un plaer de trams sinuosos i divertits. ...... Quina serà la pròxima ???.
dimarts, 15 de febrer del 2011
Corredor vol.xxxx
Un cop mes anar al Corredor sempre es una experiència agradable, saps mes o menys sempre per on ets , sempre trobes un corriol que no coneixies, un enllaç que no recordaves ..... be sensacions úniques. La novetat ha estat que els de Donda Bikes ens han deixat una 29 ... quina passada, tot i que es tosca a les trialeres i costa fer-la entrar en curva, es una verdadera maquina de fer kilòmetres !!!!, sempre que tinguis cames perquè la cabrona zuuuummmmbbbbbaaaa, alguns de nosaltres ja hem comprat la guardiola !!!!
Assistens: Usen, Pura vida, Cerve, Mirlo.
Bike Trial can Fanga
A la zona del Guinardó han inaugurat recentment la rehabilitació d'un carrer, noves escales, pilons, esglaons tipus tribuna , bancs de formigó , funicular escales automàtiques, un paredis .... avui han aparegut uns Trialeros a fer un reconeixement de les noves zones !!!!
divendres, 11 de febrer del 2011
Xurribaikers
El diumenge dia 31 de Gener els maquinilles del Gim estàvem puntualment a les 9:00 disposats a tot. Per alguns això de passar 800 tios per un únic corriol era una experiència nova. La sortida amb baixada ens varem distribuir per tota la cursa, el control era total ..... Un al davant uns altres dos al mig i un altre a la rereguarda. Al final una pallissa de les guapes corriols i corriols desnivell .. uff.. visca el btt !!!!
Assistens:
Cesc, Karles, Gus, Mirlo
Enviado a través de Real Mail
Duatló Granollers - Mitja Barcelona
Vaig participar en aquestes proves, el 22 de gener, duatló de Granollers i el 31, mitja de Barcelona.
A la mitja, vaig anar amb el Cristian, i varem fer un bon entrenament de cara a la Marató de Barcelona, que serà el 6 de març, el resum, pot ser el de sempre, córrer i córrer, cap a la meitat, km 10, va ploure una estoneta, i ja no ens va deixar casi fins al final, un plugim que fins i tot es va agrair. Al final, 1:38. millor marca del Cristian, i jo vaig aprofitar per anar i tornar a casa corrent, cosa que va fer que sortissin 29 kms, bon entrenament per la Marató.
A la mitja, vaig anar amb el Cristian, i varem fer un bon entrenament de cara a la Marató de Barcelona, que serà el 6 de març, el resum, pot ser el de sempre, córrer i córrer, cap a la meitat, km 10, va ploure una estoneta, i ja no ens va deixar casi fins al final, un plugim que fins i tot es va agrair. Al final, 1:38. millor marca del Cristian, i jo vaig aprofitar per anar i tornar a casa corrent, cosa que va fer que sortissin 29 kms, bon entrenament per la Marató.
Del duatló, tot nou, 1º vegada que hi participava. És molt similar a un triatló esprint, donat el ritme tan intens que es porta degut a que les distancies ho permeten. Aquí varem fer, 5km corrent, 20 en bicicleta i 2,5 corrent. El més espectacular de tot és que va ser al Circuit de Catalunya, a Montmeló, tantes curses de moto i de cotxe que hem anat a veure, una vegada havia rodat en cotxe i una altre amb la meva Montesa Impala..jiji, aquesta vegada era a peu, 1 volta i en bici de carretera, 4 voltes. Sembla poc, però res de res, vas tan a tope, que se't fa llarg i en el cas del circuit encara més, ja que tot i que a la tele sembla pla, puja bastant i les dues últimes voltes...jiji, vaig haver de baixar plat i tot. Al final vaig fer el 113 de 310, amb un temps de 1h 7min, fent el 67 corrent i petant una mica amb la bici, crec que el 160...l'any que ve, prepararé millor la bici. Era impressionant, agafar la recta, en grups de 15 tots en fila i agafant el "rebufo".
Speede
Subscriure's a:
Missatges (Atom)