Lerele 2010

Finals d'agost: A falta de la crònica aqui teniu els enllaços amb els tracks i imatges. Dues rutes circulars molt guapes. La primera ombres, i la segona la típica que es pot fer.
Fagedes del Montseny 
Track i comentari de la ruta http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1143528
Circular Sant Marçal, Viladrau, coll Pregon

Track i comentari de la ruta http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1143626

Cerve, Sergi, Mirlo

Triatló de la Vila

El passat  dia 18 de Juliol vaig fer el meu 2º Triatló, a Barcelona, el Triatló de la Vila, en distancia sprint, 750-20-5kms. Ben aviat, a les 5:45 ja estava esmorzant, amb nervis, érem molts inscrits i no tenia clar de poder fer-ho bé, però be, capa la Vila a deixar la bici al parc tancat, abans de les 7:30 ja hi érem, ja que la tenia que deixar abans de les 7:50, a les 8:00 sortien els primers. Jo sortia a les 8:30, 1º tanda dels no federats. Sortida i cap a l'aigua, al principi, bastant bé, però al arribar a la primera bolla, hòsties per tots costats, moltíssima gent, érem 400 en cada sortida, així que a nedar a braça una bona estona, casi fins al final, i intentant no mirar a sota ja que havia vist 2 meduses que semblaven síndries!!!! quin fastig,el temps de la natació, molt dolent, 20 min, mentre que el 1º n'havia fet 11 ,jiji, s'ha de millorar molt. Faig una transició bastant ràpida i a pedalar, la veritat és que tot i haver-hi moltíssima gent, el circuit va ser molt ràpid i vaig fer les 3 voltes en 33 min, el que va guanyar ho va fer en 28min, i finalment, un altre cop a boxes, canvi de sabatilles i a còrrec, moltíssima calor i això que eren les 9:00 del matí, però tot i això, vaig córrer bastant còmode i vaig acabar bastant sencer, amb un temps final de 1:15 min, baixant 4 min el meu temps de l'any passat!! Al final, el 391 de 1705 inscrits, que per mi és la canya.

A veure quan us animeu d'una vegada, que ja en sé de més d'un que ho teniu entre sella i sella...jijiji

Spede

Ratpenat 2010

Ja feia dies que amb il•lusió estava esperant la nocturna de l’any, ja que representa el principi de l’estiu, i canviar els àvids a l’hora d’anar amb btt. Abans de la sortida ens equipem correctament

i a sopar com reis amb carajillo per escalfar les cames
. A les 02:30 h es dona el tret de sortida i sota uns curiosa i espessa boira ja anàvem capa Cadaqués

, creuar –lo es com sempre preciós . Abans d’arribar a Cap de Creus piques amb els “companys” de cursa que es van resoldre a favor nostre !!!! Collons !!! cada dia estem mes forts !!!

A l’hora de la sortida del sol pichos, hot - docs, i entrepans de cansalada , birres i carajillos !!! (com m’agrada la Ratpenat) . Amb les panxes plenes i que un núvol espatlles la sortida del sol i de fer les fotos de torn ja podíem tornar primer a Cadaqués

, que maco que es de dia !!! i a pujar una estoneta, la calor apreta i ja no tenim son !!!! . Desprès de passar per Cala Pelosa i Montjoi (com m’agrada la Ratpenat) finalment havíem arribat a Roses,

dutxa al Poliesportiu, i a esmorzar de forquilla al hotel Risech (com m’agrada la Ratpenat).
Felicitats a tota l’organització .
Finalment 72km.
Assistents: Cesc, Carles i Mirlo.
Mes info a http://clubciclistaroses.blogspot.com/